Być może nie raz zdarzyło Ci się zastanawiać, skąd u Hindusek tak zdrowe, mocne i błyszczące włosy. Duża w tym zasługa nie tylko genetyki, ale też odpowiedniej pielęgnacji. A to oznacza, że przejmując znane od wieków metody, możesz cieszyć się podobnie pięknymi kosmykami. Jak to osiągnąć? Odpowiedzią jest olejowanie włosów – prosty zabieg polegający na wcieraniu naturalnych olejów w skórę głowy i włosy. Czytaj dalej, bo podpowiemy Ci, jak olejować włosy krok po kroku.  

Dlaczego warto wykonywać olejowanie włosów? Efekty regularnej pielęgnacji

Nakładanie olejków na włosy jest niedrogim, prostym w wykonaniu i niezwykle przyjemnym zabiegiem. Działa jak masaż, który łagodzi napięcia w głowie, odpręża i stymuluje krążenie krwi w mózgu, poprawiając ogólne samopoczucie. Czy wiesz, że może nawet sprzyjać dłuższemu i spokojniejszemu snowi? Jego regularne wykonywanie zalecała już pięć tysięcy lat temu starożytna medycyna indyjska ajurweda. A Hinduski, które od wieków stosują się do jej wskazówek, przekonują, że pielęgnacja niesie za sobą również wiele długofalowych korzyści.  

Regularne olejowanie włosów daje efekty w postaci mocnych, sprężystych, miękkich, dobrze odżywionych i pełnych blasku kosmyków. Wzmacnia włosy od nasady aż po same końce, zapobiegając ich wypadaniu i rozdwajaniu się końcówek. Jeśli będziesz stosować olejki do włosów regularnie, najprawdopodobniej zauważysz, że Twoje włosy rzadziej się przetłuszczają. Jednocześnie są wolne od łupieżu i odpowiednio nawilżone. Do tego łatwiej się rozczesują, mniej plączą i skuteczniej opierają się destrukcyjnemu działaniu czynników atmosferycznych. Za ten efekt są odpowiedzialne witaminy i minerały zawarte w naturalnych olejach. Wnikają w głąb włókien i cebulek włosowych, gdzie uzupełniają ubytki, regulują wydzielanie sebum i nadają siłę kosmykom. 

Olejowanie włosów. Czym je wykonać? Jaki olejek do włosów wybrać? 

By jednak olejowanie włosów przyniosło efekty, musisz dopasować kosmetyk do swoich potrzeb. Możesz to zrobić na kilka sposobów. 

Wypróbuj metodę ajurwedyjską

W ajurwedzie o wyborze odpowiedniego olejku decyduje dosza, czyli energia żywiołów (Vata, Pitta lub Kapha) dominujących w ciele i umyśle. Na jej podstawie można określić sylwetkę, typ skóry, skłonność do chorób czy usposobienie danej osoby, a także dopasować do niej terapię i sposób pielęgnacji*. 

Tak oto według indyjskiej medycyny osoby z konstytucją Vata powinny stosować olej migdałowy lub z sezamu. Osobom w typie Pitta zaleca się olejowanie włosów olejem kokosowym. Natomiast dla doszy Kapha najlepszy jest olej sezamowy lub oliwa z oliwek. Nie wiesz, która konstytucja dominuje u Ciebie? W internecie bez trudu znajdziesz prosty test na doszę. 

Dostosuj olej do porowatości włosów

Jeśli nie masz pewności, jaki olej na włosy wybrać, możesz kierować się też porowatością włosów (którą również łatwo poznasz za pomocą prostego testu on-line). Ta metoda dominuje w zachodniej pielęgnacji i opiera się na budowie włókna włosowego. Zgodnie z nią: 

• włosy niskoporowate o zamkniętej strukturze (cienkie, proste, lejące) wymagają olejów nasyconych złożonych z małych cząsteczek, takich jak: olej kokosowy na włosy lub oparty na nim olejek ajurwedyjski Sesa;
• włosy wysokoporowate o otwartej budowie (kręcone, suche, puszące się, zniszczone) potrzebują oleju wielonienasyconego o dużych cząsteczkach – może to być np. olej z czarnuszki, ze słodkich migdałów albo olej rycynowy;
• na włosy średnioporowate o nieznacznie rozchylonych łuskach (falowane, łączące cechy dwóch poprzednich typów) najlepiej działa natomiast olej jednonienasycony, np. olej arganowy, słonecznikowy, macadamia, oliwa z oliwek. 

Kieruj się wskazaniami producentów

Jak widzisz, decyzji, czym olejować włosy, lepiej nie pozostawiać przypadkowi. Wybór nieodpowiedniego oleju może bowiem skutkować nadmiernym obciążeniem kosmyków lub nie przynieść żadnych efektów. Dlatego niektórzy producenci przychodzą z pomocą, oferując mieszanki olejków z określonym przeznaczeniem. W Eco-India znajdziesz na przykład olejek do włosów ciemnych z amlą, farbowanych albo przeciwłupieżowy. 

Jak olejować włosy? Olejowanie włosów krok po kroku

Odpowiedni kosmetyk już wybrany? Pora przejść do zabiegu! Wykonuje się go na wilgotne lub suche, umyte wcześniej włosy za pomocą ciepłego oleju (o temperaturze ok. 40 st. C). 

Jak nakładać olej na włosy zgodnie z ajurwedą? 

Jeśli chcesz wykonać olejowanie tradycyjnym sposobem ajurwedyjskim, nakładaj olejek na suche, czyste włosy i skórę głowy, zaczynając od czakry korony. Oddalone o 8 palców od linii włosów miejsce poklep delikatnie i masuj kolistymi ruchami. Następnie przesuń się o 4 palce w kierunku karku i powtórz czynność. Teraz ułóż dłonie po obu stronach głowy, rozchyl palce i wcieraj olejek w skórę głowy, przesuwając się ku obojczykom i rozdzielając pasma włosów. Czynność powtórz 5-7 razy, a później wykonaj masaż w kierunku do nasady głowy. Na koniec jeszcze raz poklep czakrę korony i nałóż olejek na włosy na całej ich długości. 

Jak olejować włosy innymi sposobami? 

Brakuje Ci czasu na tak długi rytuał? Zrezygnuj z masażu głowy i po prostu nałóż olej na umyte i wysuszone włosy i pozostaw na kilkadziesiąt minut. A jeśli masz bardzo suche włosy, możesz również wykonać olejowanie włosów na noc. W tym celu owiń włosy delikatną tkaniną i spłucz olej dopiero o poranku. 

W przypadku suchych i zniszczonych kosmyków warto też zastosować tzw. olejowanie na podkład, które polega na wcześniejszym rozprowadzeniu kosmetyku o działaniu nawilżającym. Dzięki temu uzyskasz podwójny efekt zabiegu –Twoje włosy szybciej odzyskają blask i zdrowy wygląd. Jako podkład pod olejowanie włosów wybierz np. hydrolat różany albo naturalną odżywkę.

Zabieg na mokrych włosach możesz przeprowadzić również na kilka innych sposobów. 

1. Nałóż olejek na wilgotne, odsączone po umyciu włosy. 
2. Zanurz włosy w misce z wodą i olejem. 
3. Spryskaj kosmyki mieszanką hydrolatu i oleju. 

Olejowanie włosów na mokro jest uniwersalną, łatwą i wygodną metodą, którą warto stosować, gdy nie chcesz poświęcać zbyt dużo czasu na pielęgnację. Choć niezależnie do tego, na który sposób się zdecydujesz, zawsze musisz poczekać od 30 do 60 minut. W tym czasie składniki odżywcze dobrze wchłoną się we włókna włosowe. I dopiero wtedy można spłukać olej naturalnym szamponem bez silikonu. 

Wskazówka: Olej na włosy możesz nakładać również od połowy ich długości albo wetrzeć go tylko w końcówki. 

Olejowanie włosów – jak często wykonywać zabieg? 

Zabieg olejowania włosów powinno się wykonywać nie rzadziej niż raz w tygodniu. Taka częstotliwość w zupełności wystarcza w przypadku włosów zdrowych, nisko- i średnioporowatych. Jeśli jednak masz włosy suche, zniszczone o wysokiej porowatości, śmiało możesz powtarzać olejowanie na podkładzie (lub klasycznie) 2-3 razy w tygodniu. 

Nie ma jednej recepty na to, jak często olejować włosy. Wszystko zależy bowiem od indywidualnych potrzeb. Dlatego obserwuj, jak reagują one na pielęgnację. Gdy zauważysz, że stają się zbyt obciążone i tłuste, zmniejsz częstość olejowania. 

Takie uważne podejście w połączeniu ze stosowaniem odpowiedniego olejku sprawi, że Twoje włosy nabiorą siły, blasku i zdrowego wyglądu. W Eco-India znajdziesz olejki do włosów i inne niezbędne kosmetyki do tego, aby z powodzeniem przeprowadzić olejowanie włosów. Pochodzą od indyjskich producentów, masz więc pewność, że zostały wykonane z tamtejszych składników według ajurwedyjskich receptur. Sprawdź nasze naturalne oleje, aby uzyskać efekt pięknych włosów jak u Hindusek!

*Źródło: https://www.healthline.com/nutrition/vata-dosha-pitta-dosha-kapha-dosha#ayurveda-doshas