Kurkuma, znana również jako szafran indyjski, to nie tylko popularna przyprawa o charakterystycznym, żółto-pomarańczowym kolorze i korzennym smaku, ale również roślina o potężnych właściwościach zdrowotnych. Od wieków wykorzystywana w ajurwedzie, starożytnej medycynie indyjskiej, kurkuma zdobywa coraz większą popularność na całym świecie. Jej główny składnik aktywny, kurkumina, jest odpowiedzialny za wiele z jej korzyści dla zdrowia. W tym artykule przyjrzymy się bliżej zdrowotnym właściwościom kurkumy i jej zastosowaniu w codziennej diecie.

Miodla indyjska, szerzej znana jako Neem (Azadirachta indica), to roślina o głęboko zakorzenionej tradycji w medycynie ajurwedyjskiej, ceniona za swoje wszechstronne zastosowania. Od wieków wykorzystywana w Indiach, Neem zyskał międzynarodowe uznanie dzięki swoim potężnym właściwościom antybakteryjnym, antywirusowym, a także zdolności do pielęgnacji skóry i włosów. Co więcej, Neem odgrywa kluczową rolę w ochronie roślin, zwalczając szkodniki i choroby roślin.

Czytaj dalej

Wiosna to idealny czas na rozpoczęcie sezonu grillowego, a majówka oferuje świetną okazję do eksperymentowania z nowymi przepisami i technikami. W tym roku, zaproponuj swoim gościom niezapomniane doznania kulinarne, wprowadzając na grill aromaty Indii. Wspólnie z Eco-india.pl przygotowaliśmy dla Ciebie kompleksowy przewodnik, który pomoże Ci odkryć tajniki indyjskiego grillowania. Znajdziesz tu przepisy, porady oraz listę niezbędnych produktów, które zamienią Twoją majówkę w prawdziwą kulinarną podróż.

Witamy w świecie smaków, aromatów i kulinarnych doznań Indii! Jeśli jesteś miłośnikiem kuchni indyjskiej, na pewno nie mogłeś przejść obojętnie obok ryżu indyjskiego Basmati. To wyjątkowy gatunek ryżu, który nie tylko zachwyca swoim niepowtarzalnym smakiem i aromatem, ale również posiada liczne korzyści zdrowotne. W tym artykule przyjrzymy się bliżej temu najcenniejszemu skarbowi Indii – ryżowi Basmati, poznając jego pochodzenie, unikalne cechy, wartości odżywcze oraz różnorodne zastosowania kulinarne. Przygotuj się na podróż pełną smaku, historii i wiedzy!

Czytaj dalej

Słyszysz detoks organizmu, myślisz: głodówka? Dla ajurwedy to niejedyny sposób na detoksykację. Bo w walce z toksynami znaczenie ma również kondycja skóry. Tak wspomagając oczyszczanie organizmu zarówno od środka, jak i od zewnątrz, stopniowo odzyskasz witalność, wzmocnisz odporność, poprawisz wygląd cery. Zobacz, jak przeprowadzić detox organizmu z ajurwedą.

Czytaj dalej

Jeśli nie masz ochoty na wyjście w walentynkowy wieczór – nic na siłę. Randka w domu też może być przyjemna, wyjątkowa i niebanalna. Co powiesz na SPA we dwoje? Z artykułu dowiesz się, dlaczego to dobry pomysł na walentynki w domu i jak go zrealizować, by dobrze się bawić. 

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jakie są korzyści z używania ajurwedyjskiej pasty do zębów? Czy wiesz, że ta naturalna alternatywa dla konwencjonalnych past do zębów może przynieść wiele korzyści dla zdrowia Twojej jamy ustnej? W tym artykule przedstawimy Ci 9 powodów, dla których warto rozważyć używanie ajurwedyjskiej pasty do zębów.

Święta Bożego Narodzenia to czas radości, rodzinnego ciepła, ale także obfitych uczt. W tym okresie często oddajemy się kulinarnej rozkoszy, która może mieć wpływ na nasze trawienie i samopoczucie. Ajurweda, starożytna indyjska nauka o życiu, oferuje naturalne i skuteczne sposoby na regenerację organizmu po świątecznym biesiadowaniu. W tym artykule przedstawiamy ajurwedyjskie metody, które pomogą Ci przywrócić równowagę i dobre trawienie.

Czytaj dalej

Jeśli nie kupiłeś jeszcze prezentów na święta Bożego Narodzenia, jesteś w dobrym miejscu! Wybraliśmy z naszej oferty najciekawsze pomysły na prezent świąteczny inspirowany ajurwedą. Ta starożytna medycyna indyjska holistyczne dba o ciało i duszę. Dlatego wraz z ajurwedyjskim prezentem na święta podarujesz bliskiej osobie lepsze zdrowie, piękniejszy wygląd i odprężenie. Daj się zainspirować! 

Czytaj dalej